Há um momento, algures entre o frio da água e a primeira inspiração depois, em que tudo fica em silêncio. É esse momento que procuramos em Kiruna, no coração da Lapónia sueca. Seis dias acima do círculo polar, com trabalho da respiração, mergulhos no gelo, sauna e um grupo que vive junto algo especial.
Dip & Breathe é uma co-criação de Purity Healing × Studio Purana: Kevin Lorenzini e Erik van Tilburg. Esta será já a 10.ª edição.
Em resumo
| Quando | De quinta-feira, 10, a terça-feira, 15 de dezembro de 2026 (6 dias, 5 noites) |
| Onde | Camp Alta, cabanas junto ao lago em Kiruna, Lapónia sueca |
| Para quem | Para todos os que querem ir mais longe, em qualquer nível. Não é necessária experiência com trabalho da respiração ou água fria |
| Preço | 1.111 € por pessoa, também pagável em 2 ou 3 prestações |
| Vagas | Ainda 2 vagas disponíveis. O grupo fecha em breve |
O que vais fazer na Lapónia?
- Trabalho da respiração. Sessões de respiração guiadas, todos os dias, adaptadas ao grupo.
- Mergulhos no gelo. Vais entrar na água gelada, num buraco que tu próprio ajudas a serrar. Sempre de acordo com o teu nível, nunca ultrapassando os teus limites.
- Sauna e fogo. Depois do frio, espera-te o calor da sauna ou de uma lareira crepitante.
- Encontro com os Sámi. Histórias, guitarra e fogo com os habitantes originais da Lapónia.
- O Icehotel. Visita à abertura do famoso Icehotel, a 11 de dezembro.
- Aurora boreal. Kiruna fica acima do círculo polar e, em dezembro, é quase sempre escuro. Isso aumenta as probabilidades de ver a aurora boreal. Com um pouco de sorte, o céu ganha cor verde sobre o lago.
- Kambo (opcional). Quem quiser pode participar numa cerimónia de Kambo, acompanhada pelo Kevin. Sempre após uma entrevista inicial e triagem.
O que está incluído?
- 5 noites nas Lakeside Aurora Cabins do Camp Alta
- Todas as transferências na Suécia, incluindo Arlanda–Kiruna e volta
- As sessões de respiração guiadas e os mergulhos no gelo
- O encontro com os Sámi e a visita ao Icehotel
- Pequeno-almoço e almoço todos os dias
Não incluído: o teu voo para Kiruna (a partir de cerca de 200 €), o teu jantar (conta com 15 € a 30 € por noite), um seguro de viagem e acidentes (obrigatório) e extras à parte, como alimentar renas (cerca de 25 €).
O teu primeiro banho de gelo na Lapónia: é isto para ti?
Não precisas de ser um especialista em banhos de gelo. Muitos participantes entram no gelo pela primeira vez. Avançamos devagar e mantemos os pés assentes na realidade. O que levas sobretudo: vontade de explorar os teus limites e de viver, junto de um grupo, algo que não vais esquecer facilmente.
Dip & Breathe não é uma terapia nem um tratamento médico. Tens alguma condição médica ou alguma dúvida? Então, consulta primeiro o teu médico de família.
Ainda 2 vagas
O grupo está quase cheio. Ainda há 2 vagas disponíveis e o grupo fecha em breve. Queres vir ou queres primeiro ler tudo com calma?
Vê a viagem e reserva a tua vaga →
Ou envia uma mensagem direta ou uma mensagem de WhatsApp para mais informações.
Como é que tudo começou para nós? Lê Inspirado por Wim Hof: por que é que entramos no gelo.
Lê também: Trabalho da respiração e banho de gelo: assim funciona o Dip & Breathe · Todos os eventos
