Es gibt einen Moment, irgendwo zwischen der Kälte des Wassers und dem ersten Atemzug danach, in dem alles still wird. Diesen Moment suchen wir in Kiruna, im Herzen des schwedischen Lapplands. Sechs Tage über dem Polarkreis, mit Atemarbeit, Eisbädern, Sauna und einer Gruppe, die gemeinsam etwas Besonderes erlebt.
Dip & Breathe ist eine Co-Kreation von Purity Healing × Studio Purana: Kevin Lorenzini und Erik van Tilburg. Dies ist bereits die 10. Ausgabe.
Kurz zusammengefasst
| Wann | Donnerstag, 10. bis Dienstag, 15. Dezember 2026 (6 Tage, 5 Nächte) |
| Wo | Camp Alta, Hütten am See bei Kiruna, Lappland, Schweden |
| Für wen | Für alle, die sich weiterentwickeln möchten, unabhängig vom Niveau. Erfahrung mit Atemarbeit oder kaltem Wasser ist nicht erforderlich |
| Preis | 1.111 € pro Person, auch in 2 oder 3 Raten zahlbar |
| Plätze | Noch 2 Plätze frei. Die Gruppe schließt bald |
Was wirst du in Lappland machen?
- Atemarbeit. Begleitete Atemübungen, jeden Tag, abgestimmt auf die Gruppe.
- Eisbäder. Du gehst ins Eiswasser, in ein Eisloch, das du selbst mitsägst. Immer entsprechend deinem Niveau, niemals über deine Grenzen hinaus.
- Sauna und Feuer. Nach der Kälte warten die Wärme der Sauna oder ein knisterndes Feuer.
- Die Sámi kennenlernen. Geschichten, Gitarre und Feuer mit den Ureinwohnern Lapplands.
- Das Icehotel. Ein Besuch der Eröffnung des berühmten Icehotels am 11. Dezember.
- Polarlichter. Kiruna liegt über dem Polarkreis, und im Dezember ist es dort fast den ganzen Tag dunkel. Das erhöht die Chance auf Polarlichter. Mit etwas Glück färbt sich der Himmel über dem See grün.
- Kambo (optional). Wer möchte, kann an einer Kambo-Zeremonie teilnehmen, begleitet von Kevin. Immer nach Intake und Screening.
Was ist inbegriffen?
- 5 Nächte in den Lakeside Aurora Cabins von Camp Alta
- Alle Transfers in Schweden, auch Arlanda–Kiruna hin und zurück
- Die begleiteten Atemübungen und Eisbäder
- Das Treffen mit den Sámi und der Besuch des Icehotels
- Jeden Tag Frühstück und Mittagessen
Nicht inbegriffen: dein Flug nach Kiruna (ab ca. 200 €), dein Abendessen (rechne mit 15 € bis 30 € pro Abend), eine Reise- und Unfallversicherung (obligatorisch) und einzelne Extras, wie das Füttern von Rentieren (ca. 25 €).
Dein erstes Eisbad in Lappland: Ist das etwas für dich?
Du musst kein Experte für Eisbäder sein. Viele Teilnehmer gehen zum ersten Mal ins Eis. Wir steigern uns langsam und bleiben mit beiden Füßen auf dem Boden. Was du vor allem mitbringst: den Wunsch, deine Grenzen zu erkunden, und gemeinsam mit einer Gruppe etwas zu erleben, das du nicht so schnell vergisst.
Dip & Breathe ist keine Therapie und keine medizinische Behandlung. Hast du eine Erkrankung oder bist du dir unsicher? Dann sprich bitte vorher mit deinem Hausarzt.
Noch 2 Plätze
Die Gruppe ist fast voll. Es sind noch 2 Plätze frei, und die Gruppe schließt bald. Möchtest du mitkommen oder alles erst einmal in Ruhe nachlesen?
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Wo es für uns begann? Lies Inspiriert von Wim Hof: warum wir ins Eis gehen.
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