Dip & Breathe NL
Purity Healing × Studio Purana
Een ochtend met ademwerk en een koude dip, samen met Erik en Kevin. Ook zonder ervaring.
Meer info
Je verzamelt rustig. We landen in de groep, krijgen een korte uitleg en doen een simpele warming-up. Dan stappen we samen het water in, onder begeleiding en met aandacht voor veiligheid. De kou is de poort. Je adem is de sleutel.
Na de dip lopen we naar de ademruimte voor een begeleide ademsessie met Erik. Daarna eten we samen: een potluck lunch. Kevin maakt een verse, plantaardige soep.

