In het kort
- Rapé is de ene helft. Je adem is de andere helft.
- Blaas gelijkmatig, niet te hard en niet in korte stoten.
- Begin zachter dan je denkt. Oefen eerst zonder rapé.
- In de traditie krijgt elke blaas een beeld van een dier. Dat helpt je lijf de techniek te begrijpen.
- Nieuw met rapé? Gebruik de kolibrie. Laat je begeleiden bij sterkere soorten.
Door Kevin Lorenzini | Leestijd: ongeveer 8 minuten
Rapé is slechts de helft. De andere helft is je adem. Hoe je blaast, bepaalt mede hoe de ervaring voelt. Twee mensen, hetzelfde poeder, twee verschillende ervaringen. Het verschil zit vaak in de blaas.
1. Je adem is het instrument
Veel beginners denken dat het simpel is: poeder in het pijpje, pijpje bij het neusgat, blazen. En ze blazen hard en snel. Het poeder schiet naar binnen, het prikt en de ervaring is verward. Dat is alsof je op een instrument slaat. Er komt geluid uit, maar het is geen muziek.
Je adem is het instrument. De kuripe is de brug. Drie dingen komen samen in één adem: kracht, richting en intentie. Kracht zonder richting is ruis. Richting zonder intentie is mechanisch. Intentie zonder techniek is wensdenken.
2. Hard of zacht?
Mensen vragen altijd: moet ik hard of zacht blazen? Het antwoord is: precies genoeg.
- Te hard is de meest gemaakte fout. Het poeder spat tegen de voorkant van je neus en het doet onnodig pijn.
- Te zacht en het poeder blijft hangen in het pijpje. De ervaring is flauw, terwijl de rapé niet zwak is.
- Precies goed voelt als een gelijkmatige, doordringende beweging. Het brandt niet als een klap en het voelt niet als niets.
Zo vind je de juiste kracht
- Begin zachter dan je denkt dat nodig is. Neem ongeveer 40 procent van wat je denkt te moeten geven.
- Een blaas duurt ongeveer één seconde: één gelijkmatige beweging.
- Houd de kracht constant van begin tot eind.
- Oefen zonder poeder. Blaas door de kuripe op je handrug en voel de luchtstroom.
- Blaas nooit in korte stoten. Eén adem, altijd.
3. De dieren: beelden voor je adem
In de Huni Kuin-traditie en bij veel mensen die met rapé werken, krijgt elke blaas een beeld van een dier. Dat zijn geen regels, maar beelden. Het lijf begrijpt een dier vaak beter dan een technische uitleg. Hieronder de beelden die ik gebruik.
De kolibrie
Snel, licht, precies. De kolibrie slaat zijn vleugels tachtig keer per seconde en zweeft op één plek. Zo is deze blaas: kort, helder en beheerst. Ongeveer een halve seconde.
- Adem eerst helemaal uit.
- Verzamel lucht in je wangen, niet diep in je longen.
- Blaas in één vloeiende, snelle beweging.
- Adem direct daarna door je mond.
De kolibrie voelt voor veel mensen als een lichte, heldere tik. Een goed begin voor wie net begint en voor wie gevoelig is. Hij past bij zachtere soorten, zoals Rosa, Tsunu, Caneleiro, Cacau en Murici.
"De kolibrie is de blaas waarmee ik bijna iedereen laat beginnen. Niet omdat hij zwak is, maar omdat hij eerlijk is. Hij laat de rapé spreken zonder erdoorheen te schreeuwen." — Kevin Lorenzini
De slang
Langzaam, diep, golvend. De slang beweegt over elk terrein, langzaam maar onstuitbaar. In de Huni Kuin-traditie is de slang heilig: de bron van de kené-patronen. De slang-blaas komt uit je buik.
- Adem diep in met je buik en adem helemaal uit.
- Begin langzaam en bouw geleidelijk op, als een golf.
- De blaas duurt ongeveer anderhalf tot twee seconden.
- Eindig met een korte, iets krachtiger impuls.
Veel mensen ervaren de slang als een golf die langzaam door hun hoofd reist. Hij past bij ervaren gebruikers en bij soorten met meer diepte, zoals Mulateiro en Samaúma.
De jaguar
Krachtig, direct, kort. De jaguar wacht niet en twijfelt niet. Deze blaas is kort en krachtig, maximaal een halve seconde. Hij is niet voor beginners. Een verkeerd uitgevoerde jaguar-blaas doet pijn en werkt averechts. Beheers eerst de kolibrie en de slang. Hij past bij de sterkste soorten. Gebruik hem niet bij Rosa of Tsunu.
De arend
Ruim, van grote hoogte. De arend zweeft kilometers boven de aarde en ziet het grote geheel. Deze blaas is de langste: twee tot drie seconden, rustig opbouwend, licht omhoog gericht, met een warme adem. Hij past bij rustige sessies met meditatie of droomwerk.
De bij
Constant, ritmisch. De bij werkt als deel van een geheel. Deze blaas is een gelijkmatige adem van precies één seconde, elke keer hetzelfde. Hij is de rustigste en meest betrouwbare, voor wie vaste rituelen waardeert.
De olifant
Traag, zwaar, aardend. Adem diep vanuit je buik, laat de blaas langzaam en zwaar gaan, richt de luchtstroom licht naar beneden en stop zonder impuls, als een steen die neerligt. Twee seconden. Een beeld voor aarding.
4. De adem vóór de blaas
Wat je vóór de blaas doet, is net zo belangrijk.
- Zit rechtop en ontspan je kaken en schouders.
- Adem rustig en helemaal uit.
- Zet je intentie.
- Plaats de kuripe rustig. Duw hem niet te diep in je neusgat.
- Adem direct na de blaas door je mond in, niet door je neus.
5. De meest gemaakte fouten
- Te hard blazen. Het poeder spat en het doet pijn.
- In pulsen blazen. Meerdere kleine pufjes geven een ongelijke spreiding.
- De kuripe te diep of te ondiep plaatsen.
- Door je neus inademen na de blaas. Adem door je mond.
- Gespannen zijn. Spanning in je kaken en schouders werkt tegen je. Adem eerst rustig uit.
6. Veiligheid
Rapé is alleen voor volwassenen (18+). Niet gebruiken bij zwangerschap of borstvoeding, bij hart- of vaatproblemen die niet stabiel zijn, of samen met antidepressiva, MAO-remmers, alcohol of drugs. Begin klein. Nieuw? Laat je begeleiden. Lees alles in "Rapé veilig gebruiken".
Bekijk de collectie · Stuur Kevin een bericht
Over de auteur: Kevin Lorenzini is ceremonieleider en oprichter van Purity Healing. Hij begeleidt Kambo- en Sananga-ceremonies in Nuenen en Eindhoven.
Lees ook: rapé veilig gebruiken · rapé voor beginners · alle rapé soorten uitgelegd
