Det finns ett ögonblick, någonstans mellan vattnets kyla och den första andetagen efteråt, då allt blir tyst. Det ögonblicket söker vi efter i Kiruna, i hjärtat av svenska Lappland. Sex dagar ovanför polarcirkeln, med andningsarbete, isbad, bastu och en grupp som tillsammans upplever något speciellt.
Dip & Breathe är ett samarbete mellan Purity Healing × Studio Purana: Kevin Lorenzini och Erik van Tilburg. Detta blir återigen den 10:e upplagan.
I korthet
| När | Torsdag 10 till och med tisdag 15 december 2026 (6 dagar, 5 nätter) |
| Var | Camp Alta, stugor vid sjön i Kiruna, svenska Lappland |
| För vem | Alla som vill utvecklas, oavsett nivå. Erfarenhet av andningsarbete eller kallt vatten krävs inte |
| Pris | 1 111 € per person, kan också betalas i 2 eller 3 delar |
| Platser | Endast 2 platser kvar. Gruppen stängs snart |
Vad ska du göra i Lappland?
- Andningsarbete. Guidade andningssessioner, varje dag, anpassade efter gruppen.
- Isbad. Du går ner i isvattnet i en isvak som du själv hjälper till att såga. Alltid utifrån din nivå, aldrig över din gräns.
- Bastu och eld. Efter kylan väntar värmen från bastun eller en sprakande eld.
- Möt samerna. Berättelser, gitarr och eld med Lapplands ursprungsbefolkning.
- Icehotellet. Ett besök vid öppnandet av det berömda Icehotellet den 11 december.
- Norrsken. Kiruna ligger ovanför polarcirkeln, och i december är det nästan mörkt hela dagen. Det gör chansen för norrsken stor. Med lite tur färgas himlen grön över sjön.
- Kambo (valfritt). Den som vill kan delta i en Kambo-ceremoni, guidad av Kevin. Alltid efter en genomgång och screening.
Vad ingår?
- 5 nätter i Lakeside Aurora Cabins på Camp Alta
- Alla överföringar i Sverige, även Arlanda–Kiruna tur och retur
- De guidade andningssessionerna och isbaden
- Mötet med samerna och besöket på Icehotellet
- Frukost och lunch varje dag
Ingår ej: din flygresa till Kiruna (från cirka 200 €), din middag (räkna med 15 till 30 € per kväll), en rese- och olycksförsäkring (obligatorisk) och enstaka extraaktiviteter, som att mata renar (cirka 25 €).
Ditt första isbad i Lappland: är det något för dig?
Du behöver inte vara expert på isbad. Många deltagare går ner i isen för första gången. Vi bygger upp det långsamt och håller oss med båda fötterna på marken. Det du främst tar med dig: lusten att utforska din gräns, och tillsammans med en grupp uppleva något du inte snabbt glömmer.
Dip & Breathe är ingen terapi och ingen medicinsk behandling. Har du en medicinsk åkomma eller tvekar du? Konsultera då först din husläkare.
Endast 2 platser kvar
Gruppen är nästan full. Det finns fortfarande 2 platser kvar, och gruppen stängs snart. Vill du vara med, eller vill du läsa igenom allt i lugn och ro först?
Eller skicka ett DM eller ett WhatsApp-meddelande för mer information.
Varför började det för oss? Läs Inspirerad av Wim Hof: varför vi går ner i isen.
Läs också: Andningsarbete och isbad: så fungerar Dip & Breathe · Alla evenemang
